Hoy quiero compartir uno de mis batidos preferidos. Cada día cuando me levanto pregunto a mi cuerpo qué quiere desayunar, no todos los días me apetece lo mismo y desde que he aprendido a tomarme ese tiempo para escucharme me siento mucho mejor, ya que a lo largo del día entiendo el por qué de mi elección!! me siento con energía, ligera y llena de motivación. Hoy me espera un día largo, con mucho movimiento y trabajo, así que mi cuerpo me ha pedido un riquísimo batido de:

Piña, apio, dátil, semillas de chía, verde de trigo y agua.

Este batido me aporta mucha fibra, energía para toda la mañana y me ayuda a depurar y a permitir descansar a mi estómago que tanto ha trabajado este fin de semana.

Cada persona tenemos unas necesidades diferentes que cambian dependiendo del día.  Aprende a escucharte y a estar en contacto con tu interior.